Grundläggande instinkt
Har du någonsin undrat varför det är så lätt att bli självbelåten?
Det beror på att den mänskliga organismen är utformad för att söka "tröst" framför allt. För utan den föraren skulle vår art ha dött ut för evigheter sedan.
Men samma överlevnadsmekanism som tvingade våra förfäder att bygga en eld, förfölja farligt spel och ge sig ut i det okända dödar oss nu sakta.
Obehag och smärta är systemets indikation på att "röra på sig", så att vi inte ger efter för hungern eller elementen. De ger en användbar signal som får oss att förbättra vår situation.
En gång berodde själva naturen av vår överlevnad på vår känslighet för dessa signaler; Vänta för länge efter att du känner dig törstig och du har inte längre kapacitet att hämta rent vatten och dör av uttorkning eller sjukdom.
Majoriteten av våra moderna liv erbjuder inte längre sådana fysiska och mentala utmaningar. Och även om jag är tacksam för att inte behöva avvärja sabeltandkatter, kommer våra framsteg som ett tveeggat svärd. Bekvämligheten har i stort sett dämpat dessa sinnen eller helt raderat dem helt.
Dessa köttdräkter som vi bor i är konstruerade för att göra sig så bekväma som möjligt, men det är bara för att övervinna hinder där de kan växa och nå sin fulla potential.
Det finns många som skulle se ner på vissa aktiviteter som klättring, jakt eller slåss som "farliga", "åldriga" och "onödiga". Påstår att de går emot den grundläggande instinkten för överlevnad i dagens värld.
Men se dig omkring. Hur många människor är verkligen friska, lyckliga och blomstrande? Visst, det finns många människor som existerar i hög ålder, men hur många har egentligen levt? Hur många män kämpar för närvarande med depression och självmord?
Det är tydligt att den överväldigande och konstanta önskan att vara bekväm inte längre tjänar oss.
Programmet för vår grundläggande instinkt måste nu flyttas för att målmedvetet söka upp obehag på ett produktivt och halvkontrollerat sätt.
Vi kan antingen välja att åsidosätta det manuellt, eller så kommer det att åsidosättas för oss.